Moedermelk is een belangrijke voedingsbron voor baby’s en moedertjes. Het is zeer goed voor hun gezondheid, maar ook het voorkomen van kanker. Hieronder vind je de tips die we hebben om het beste uit moedermelk te halen:
Wat is moedermelk?
Moedermelk is een zeer nuttig voedsel dat het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren. Moedermelk bevat alle essentiële vetzuren, vitamine D en E, calcium en zink. Daarnaast is moedermelk ook heel gezond voor je baby én je moeder. In dit artikel lees je hoe je het beste moedermelk kan bewaarmaken om het langst van te kunnen genieten!
Wat bevat moedermelk?
Moedermelk is een voedingssupplement dat door velen als het beste bewaard wordt geacht. Het is rijk aan calcium, vitamin D, vezels en terpen. Daarnaast bevat moedermelk ook eiwitten en hoeveelheid cholesterol toe. Hieronder lees je wat ervan de beste bewaarde eiwitten zijn.
Waarom is het belangrijk om een goede moedermelkbron te hebben?
Met de geboorte van je kind bewaar je een heleboel mooie herinneringen aan je moeder. Daarnaast is moedermelk ook heel nuttig voor het baby’s gezondheid. Als je nu begint met een goede samenwerking tussen jou en je moeder, zorg ervoor dat je altijd een goede moedermelkbron bij je hebt. Hieronder lees je wat de voordelen van een goede moedermelkbron zijn.
Hoe bewaar je moedermelk?
Hoe bewaar je het beste moedermelk?
Moedermelk is een voedingsbodem voor baby’s. Om het beste uit de melk te halen, is het belangrijk dat je het goed bewaart. Hieronder vind je tips om moedermelk goed te bewaren:
– Verwarm de melk tot 37°C; dit zal ongeveer 8 uur in beslag nemen.
– Laat de melk niet bij vorst opgesloten liggen, daardoor kan er water in de melk terecht komen.
– Doe de melk nooit in een koelcel of ijsvriezer, omdat dit water in de melk kan terecht komen en het voedselverschil gaande houden kan.
– Voeg geen suikersap of andere drankjes toe aan de melk om schimmels tegen te gaan of rode strepen op je hand door te laten trekken.
Tips voor een gezonde moedermelkbronkeuring
Tips voor een gezonde moedermelkbronkeuring:
1. Ga op de dag voordat je moedermelk brengt naar het ziekenhuis om te worden gecontroleerd of je in goed gezond verkeer bent. Dit voorkomt dat er onnodige complicaties ontstaan tijdens de bevalling.
2. Kook altijd een potje thee of koffie voor je moeder voordat ze melk gaat brengen, omdat dat haar energie kan opvangen en helpen bij het werken aan de bevalling.
3. Laat haar niet alleen in bad na de bevalling, maar ook van tijd tot tijd drinken om de bloedsomloop te laten stabiliseren en eventuele complicaties te voorkomen.
4. Neem altijd contact met je huisarts op als er iets mis gaat met je moedermelk, want er kan altijd iets gebeuren.
5. Laat je moeder altijd door een verpleegkundige helpen met het brengen van melk.