- Knorren en kronkelen van een pasgeborene tijdens het slapen is volkomen normaal. Verschillende factoren dragen bij tot het lawaai en de bewegingen die je baby ’s nachts maakt.
- Een pasgeborene kan meer knorren als hij moeite heeft met zijn stoelgang, ook wel het knorrende babysyndroom genoemd. Dit duurt meestal een paar weken en gaat vaak vanzelf over.
- Het aanpassen van de slaapomgeving kan het risico op ademhalingsproblemen die ’s nachts rare geluiden kunnen veroorzaken, verlagen.
- Wees je ervan bewust wanneer het knorren of spartelen van je pasgeborene abnormaal wordt en weet wanneer je zo snel mogelijk medische hulp moet zoeken.
Ik vond het heerlijk om mijn pasgeboren dochter te zien dutten. Haar kleine oogjes fladderden snel achter haar gesloten oogleden. Haar lippen trilden af en toe in een glimlach en ik vroeg me af waar ze misschien over droomde. Ik viel in slaap terwijl ik naar haar kleine borst keek die ritmisch in en uit ging, in en uit.
En dan plotseling, zou het minste geluid me weer wakker schudden. In die eerste weken als een nieuwe ouder, was ik erg alert op alles wat mis kon zijn. Als ik mijn pasgeborene hoorde knorren en spartelen terwijl hij sliep, maakte ik me zorgen. In mijn half wakkere toestand, kon ik niet onderscheiden of er iets mis was. Had ze pijn? Onmiddellijk was ik hyper gefocust op mijn dochter en niet in staat om mezelf te rusten. Het was verontrustend om mijn baby te horen knorren.
Het is normaal dat nieuwe ouders, en zelfs doorgewinterde ouders, zich zorgen maken als een baby ’s nachts vreemde geluiden begint te maken. Als u de oorzaken van knorren bij pasgeborenen begrijpt, kunt u uw zorgen wegnemen en iedereen een rustiger nacht bezorgen.
Is het normaal dat pasgeborenen geluiden maken tijdens het slapen?
In tegenstelling tot de kirrende en knorrende geluiden wanneer de baby wakker is, zijn vreemde geluiden tijdens de nacht verontrustend. Veel ouders vrezen dat het knorren van een baby betekent dat er iets mis is of dat de baby pijn heeft. Wees gerust, de meeste baby’s knorren en kronkelen veel tijdens de rust en het is niet noodzakelijk een slaapprobleem.
Een pasgeboren baby die knort en wriemelt tijdens het slapen is volkomen normaal. Baby’s slapen onrustig. Jonge baby’s wriemelen en worden veel wakker, en slapen meestal maar kort.
In de eerste maanden van het leven is alles nieuw voor uw baby. Een pasgeborene leert eten, slapen, communiceren en zelfs zijn ontlasting doen.
Veel voorkomende oorzaken van slaapgeluiden bij baby’s
Tijdens de slaap kunnen baby’s knorren, murmelen, piepen, kronkelen of snurken. Dit kan veroorzaakt worden door:
1. Spijsvertering
Het komt vaak voor dat een baby een knorrend geluid maakt en rood wordt in het gezicht als hij probeert een stoelgang te hebben. Het spijsverteringsstelsel van uw baby is nieuw. Je baby is aan het leren hoe hij de buikspieren moet aanspannen om de ontlasting te laten passeren. Het uitzoeken hoe deze spieren te gebruiken kan je baby laten knorren.
Naarmate het spijsverteringsstelsel van je pasgeborene zich ontwikkelt en hij meer stoelgang heeft, kunnen knorrende geluiden afnemen of verdwijnen.
Een studie van Di Lorenzo uit 2013 richtte zich op andere functionele gastro-intestinale aandoeningen en ontdekte dat knorren geassocieerd met het passeren van de ontlasting, ook bekend als Grunting Baby Syndrome, het beste oplost zonder interventie. Naarmate je baby meer ontlasting laat lopen, leert hij zijn bekkenbodem goed te ontspannen, waardoor hij zich minder hoeft in te spannen en minder hoeft te knorren.
De meeste baby’s hebben dagelijks een stoelgang, maar het is normaal voor sommige baby’s om 1-2 dagen te gaan. Als je baby verstopt is, al een paar dagen geen stoelgang heeft gehad, en knort zonder ontlasting te laten lopen, raadpleeg dan je kinderarts.
2. Zure reflux
Omdat de spijsvertering van een pasgeborene nog in ontwikkeling is, kan een baby ook last hebben van zure reflux. s Nachts vallen baby’s meestal kort na een voeding in slaap. Na het eten wordt een baby veilig op zijn rug gelegd. Deze rugligging kan ervoor zorgen dat de maag overtollig voedsel terugdringt in de slokdarm of de voedselpijp. Dit teveel aan spuug komt in de mond terecht, en uw baby kan knorren van ongemak of een gorgelend geluid maken.
3. Ontwikkeling van de luchtwegen
Het is volkomen normaal dat jonge baby’s veel slijm en speeksel produceren vanwege hun zich nog ontwikkelende ademhalingsstelsel. Bovendien heeft een jonge baby een kleine neus en neusgangen. Overtollig slijm in deze kleine ruimtes kan leiden tot verstopping en vreemde geluiden.
Pasgeboren baby’s ademen sneller door hun neus dan oudere kinderen. Een schorre ademhaling of een luidruchtige ademhaling tijdens de slaap komt vaak voor omdat de lucht door geblokkeerde neusgangen stroomt.
Overtollig speeksel hoopt zich ook op achter in de mond als baby’s op hun rug liggen. Als de baby ademt, kan dit speeksel een ratelend of knorrend geluid veroorzaken. Als je baby tandjes krijgt, wordt er nog meer speeksel aangemaakt. Door de slaapstoornissen tijdens het doorkomen van de tandjes en het teveel aan speeksel worden de slaapgeluiden van de baby versterkt. Als u technieken leert om uw baby te helpen bij het doorkomen van tandjes, kunt u een aantal van deze verstoringen verminderen, zodat u ’s nachts beter kunt uitrusten.
4. Het verkennen en ontdekken van de stem
In de eerste maanden van het leven ontwikkelen de hersenen van je baby zich snel. Als je baby alert is, kan hij beginnen te koeren, lachen of zelfs grommen. Experimenteren en het ontdekken van hun stem is een opwindende tijd voor je baby. Tijdens de slaap kun je dezelfde geluiden horen.
5. Slaapcycli
In de eerste zes maanden van het leven, een baby’s slaap cycli vaker van diepe naar lichte slaap, besteden meer slaap tijd in REM (rapid eye movement) cycli. De REM-fasen worden beschouwd als actieve slaap, waarin dromen en slaapgesprekken kunnen voorkomen. In dit stadium is het gebruikelijk dat een baby kronkelt, piept en andere geluiden maakt.
De ademhaling tijdens de REM-slaap kan ook veranderen. Tijdens deze fase kunt u getuige zijn van periodieke ademhaling wanneer de baby snel ademt en dan stopt voor een paar seconden en het dan herhaalt. Het is gebruikelijk om in deze fase een diepe en schorre ademhaling te horen of af en toe te knorren.
Als uw baby slaapstoornissen ervaart of uw baby vecht tegen de slaap, kunt u ook een toename van knorren en spartelen opmerken. Verschillende technieken kunnen uw baby helpen om beter te rusten en een betere rust kan ook helpen om de geluiden ’s nachts te verminderen.
Hoe lang duurt de grommende en spartelende fase?
Normaal gesproken ontgroeien pasgeboren baby’s het knorren en spartelen tijdens de slaap binnen een paar weken, afhankelijk van de oorzaak.
Als een pasgeboren baby knort tijdens de stoelgang, zal dit binnen een paar weken oplossen. Wanneer het spijsverteringsstelsel van een baby rijpt, wordt het comfortabeler met de stoelgang en spant het minder.
Na zes maanden wordt de slaap rijper en nemen de REM-cycli af. Met meer periodes van diepe slaap en minder rem-cycli, is de slaap van pasgeborenen rustiger.
Verminderen van knorren en spartelen tijdens het slapen
Wanneer een baby de hele nacht door knorrende geluiden maakt, kan het moeilijk zijn om zelf goed uit te rusten. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om te proberen wat rustiger te slapen:
Verminder mogelijke ademhalingsproblemen
In 2022 heeft de American Academy of Pediatrics de richtlijnen voor veilig slapen bij pasgeborenen geactualiseerd. Dit houdt in dat je ervoor moet zorgen dat je baby in een veilige omgeving is en plat op zijn rug ligt. Als je dit doet, kan je baby minder moeite hebben met ademhalen of onregelmatig ademen tijdens het slapen. Het minimaliseren van ademnood zorgt ervoor dat je baby ’s nachts makkelijker kan ademen en minder lawaai maakt.
Om ademhalingsproblemen als gevolg van zure reflux te minimaliseren, kun je proberen je baby 15-20 minuten na de voeding rechtop te houden. Door je pasgeborene rechtop te houden kan het voedsel beter verteren in de maag en vermindert het risico dat overtollig voedsel in de slokdarm terechtkomt. Als deze techniek niet helpt, raadpleeg dan uw arts voor alternatieve strategieën om reflux te verminderen.
Congestie verhelpen
Er zijn verschillende manieren om je baby met verstopte neus beter te laten slapen. Probeer de neusholte vrij te maken met een neusaspirator, een zoutoplossing voor zuigelingen, of een luchtbevochtiger met koele lucht. Geef uw baby een warm bad voor het slapen gaan, of laat hem in de badkamer zitten tijdens een stomende douche.
Maak een routine voor het slapengaan
Een oververmoeide baby kan vaker wakker worden en meer geluiden maken. Het creëren van een bedtijdroutine en het verminderen van stimulatie kan uw baby helpen om dieper en rustiger te slapen. Het toevoegen van witte ruis aan je routine kan ook helpen je pasgeborene te kalmeren. Witte ruis beperkt ook de intensiteit van de slaapgeluiden van de baby die je hoort, waardoor je beter kunt uitrusten.
Als je baby moeite heeft met slapen, zoek dan een slaaptrainingsmethode waar jij je prettig bij voelt.
Tummy Time
Wanneer je baby alert is, gebruik dan tijd om zijn buikspieren te versterken. Tijd om op de buik te liggen helpt baby’s ook om te oefenen met rollen. Mogelijkheden om de kern- en rugspieren te versterken zullen leiden tot een diepere slaap. Naarmate uw baby meer kracht opbouwt om comfortabeler in de wieg te liggen, zult u merken dat uw baby met het gezicht naar u toe slaapt en beter slaapt.
Wanneer moet ik me zorgen maken over de slaapgeluiden van mijn baby?
Er zijn een paar dingen waar je op moet letten als je de slaapgeluiden van je baby verontrustend vindt. Als uw baby een van de volgende symptomen vertoont, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts:
- Lijkt blauwachtig
- Lijkt in nood
- Grommend bij elke ademhaling
- Koorts heeft, aan het braken is, bloed in de ontlasting heeft, of een opgeblazen buik heeft
- Is verstopt
- Ademhalingspauzes van meer dan een paar seconden
- Snelle ademhaling (meer dan 60 ademhalingen per seconde)
Deze symptomen kunnen een teken zijn van ziekte of andere gezondheidsaandoeningen.
Als je pasgeboren baby abnormaal snel ademt met aanhoudend geknor, teruggetrokken borstkas en/of uitlopende neusgaten, kan je baby ademhalingsnood hebben. Onmiddellijk medische hulp inroepen kan verdere gezondheidscomplicaties verminderen.
De informatie die WonderBaby verstrekt is niet bedoeld als, en vormt geen, medisch of ander gezondheidsadvies of diagnose en dient niet als zodanig te worden gebruikt. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde medische professional over uw specifieke omstandigheden.
€